SOMNIS DIÜRNS
Es pot fer servir aquesta facultat natural per construir futurs. És una forma de meditació en què projectem la nostra força mental creant unes imatges que impregnaran la nostra ment conscient i inconscient. Vegem com.
L’amic invisible (a partir de 12 anys)
Seu còmodament, acluca els ulls i relaxa’t. Respira profundament: un cop, dos cops, tres cops. Imagina que baixem una escala graó a graó. Comptem els graons a l’inrevés: 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1.
Ets en una habitació molt bonica, amb una butaca on t’asseus. L’aire és fr…
