Cada vegada hi ha més evidència que la salut del nostre intestí i de la microbiota que viu en nosaltres té a veure i molt amb la nostra salut emocional i equilibri de neurotransmissors. Us expliquem la relació de l’alimentació amb el benestar emocional.
Cada cop hi ha més estudis que relacionen malalties com el trastorn de l’espectre autista (TEA), el trastorn per dèficit d’atenció i hiperactivitat, la depressió… amb l’equilibri en aquests sistemes: digestiu, microbiota, hormonal, mucoses… Però no cal ni posar-nos davant de malalties tan contundents com aquestes.
T…
