El cos físic és la part de nosaltres que mostrem a l’altra gent i és també la part que veiem de l’altra gent. Està format per una xarxa de teixits d’ordre fisiològic i per una xarxa de components d’ordre psíquic i emocional. Una actitud corporal conscient ens pot ajudar a prendre consciència de la connexió que establim entre les sensacions, les emocions i els pensaments. Aquesta connexió ens dóna informació per caminar per la vida amb més fluïdesa.
