Continguts Gráo

Competència emocional. Respostes saludables

Sabem que hi ha coses que funcionen, volem gaudir de la feina i podem millorar, tant des del punt de vista individual com col·lectiu.

Image

Sabem que podem definir la competència emocional com la capacitat de reconèixer les emocions i els sentiments propis –i de les altres persones–, la qual cosa ens permetrà guiar els nostres pensaments i les nostres accions.

Sabem que quan estem envaïts per una emoció no pensem ni actuem de manera racional.

Sabem que les emocions no les podem controlar, que no podem decidir quina experimentarem en cada moment –no ens evita enfadar-nos dir que no ens enfa…

Contingut només disponible per a subscriptors


Accedeix a aquest article individual per només

0 IVA incluido

Descobreix tot el nostre contingut sense límits

També us pot interessar: